• Chris Wiciak

5&6 week przygotowań.

Jestem w drugim miesiacu treningow po przerwie 5 miesiecznej spowodowanej operacja kolana. Te dwa tygodnie juz powoli daly mi w kość bo cieżko idà mi zabawy biegowe lub bieganie w tempie steady. Wiem ze przedemna jeszcze daleka droga do powrotu do formy ale jestem cierpliwy i realizuje plan treningowy biegowy oraz silowy na silowni. w ciagu dwoch tygodni nabiegałem 170km wieckilometraz sie zwieksza. Jest dobrze. :-)


+44(0)7850551258

©2019 by Biegiem na surowo. Proudly created with Wix.com